Pensaci: l’intero obiettivo di migliorare la tua produttività è raggiungere il punto in cui non devi mai pensare a come essere più produttivo. Lo scopo principale della ricerca della felicità è raggiungere il punto in cui non si deve più pensare di essere felici.

La crescita personale è quindi, in un modo strano, alla fine controproducente a se stessa.

L’unico modo per raggiungere veramente il proprio potenziale, per diventare pienamente realizzati, o per diventare “auto-realizzati”, è, a un certo punto , smettere di cercare di essere tutte quelle cose.

Come avvicinarsi all’auto-miglioramento

Ci sono due approcci per migliorare se stessi:

1) Il drogato di crescita personale. I drogati di crescita personale sentono il bisogno di saltare ad ogni nuovo seminario, leggere tutti gli ultimi libri, ascoltare tutti i podcast, assumere tutti i life coach, aprire tutti i loro chakra e parlare di tutti i loro traumi infantili — sia reali che immaginati — incessantemente. Per il drogato di crescita personale, lo scopo della crescita personale non è il miglioramento stesso, ma è motivato da una sottile forma di FOMO (paura di perdersi). Il drogato ha questa costante sensazione rosicchiante che ci sia ancora qualche consiglio o tecnica magica o informazione là fuori che creerà la loro prossima grande svolta (di nuovo, sia reale che immaginaria).

La crescita personale per i drogati diventa una specie di hobby glorificato. È ciò per cui spendono tutti i loro soldi. È quello che fanno con le loro vacanze. È dove incontrano i loro amici e la rete.

Per la maggior parte delle persone, questo non è necessariamente un male . Potresti sicuramente spendere tempo e denaro per cose peggiori…

2) I turisti di crescita personale. Altre persone arrivano al self-help o alla crescita personale solo quando sono davvero in un casino epico. Sono appena stati presi a sberle per il divorzio o qualcuno a loro vicino è appena morto e ora sono depressi o si sono appena ricordati di avere centinaia di migliaia di euro di debiti con chissà quale carta di credito che chissà come si sono dimenticati di ripagare negli ultimi 11 anni.

Per i turisti del self-help, il materiale di crescita personale è come andare dal medico. Non ti presenti in ospedale solo un martedì a caso dicendo: “Ehi dottore, dimmi cosa c’è che non va in me”. Sarebbe folle.

No, vai in ospedale solo quando qualcosa non va e provi molto dolore.

Queste persone usano materiale di crescita personale per sistemare tutto ciò che li infastidisce, per rimettersi in piedi, e poi se ne vanno di nuovo nel mondo.

Direi che i turisti del self-help stanno usando i consigli relativi alla crescita personale in modo sano e che i drogati di self-help (spesso, ma non sempre) li stanno usando in modo malsano. Ricorda, il punto paradossale della crescita personale è raggiungere un punto in cui non senti più il bisogno di migliorare te stesso. Pertanto, l’indulgenza costante nel materiale di crescita personale continua ad alimentare quella sensazione di inadeguatezza

Molte persone si rivolgono al materiale di self-help perché sentono che qualcosa non va in loro o nel modo in cui sono. Il problema è che tutto ciò che ti dice come migliorare la tua vita ti dice anche che c’è qualcosa di intrinsecamente sbagliato in te nel modo in cui sei.

Queste persone possono quindi finire in una sorta di spirale. Ingurgitano consigli sulla produttività e iniziano a svegliarsi alle 6 del mattino e a bere un di estratto di bava di Yeti Himalayano e meditare 30 minuti prima di colazione senza dimenticare di scrivere nel diario – con battiti binaurali in sottofondo -mentre visualizzano il loro spirito animale.

Poi svegliano i bambini per la scuola…

E se svegliassero male i loro figli ? E così ora ordinano 22 libri sulle tattiche genitoriali, e poi seminari su come aumentare l’autostima di tuo figlio, e poi questo porta a un altro seminario su come pianificare il futuro finanziario di tuo figlio, e QUESTO porta a esserti stravagantemente indebitato e ipotecato di nuovo la tua casa in modo da poter imparare a diventare un milionario quando avrai 50 anni.

E questa spirale finisce?
No.
Almeno non finché non decidi di farla finire.

Concentrati sul quadro generale

Non esiste una vita ottimale. Certo, ci sono alcune abitudini e azioni che sono più sane di altre. Ma qui è piuttosto semplice: basta non rovinare le cose grandi.

Va bene indulgere in materiale di crescita personale fintanto che capisci il tuo rapporto con esso. E ti assicuri che sia una relazione in cui la controlli, non il contrario.

Perché il drogato di self-help può provare la sensazione di crescita/trascendenza/miglioramento/coscienza-espansa più e più volte. Ma solo perché ti senti come se fossi andato avanti non significa che l’hai fatto davvero.

Perché l’unico modo per beneficiare veramente della crescita personale è arrivare un giorno in un luogo in cui non ne hai più bisogno. Come un gesso per un braccio rotto. O una benda per un taglio profondo. Lo indossi, lascia che ti guarisca. E poi lo togli e vai avanti con la tua vita.