Scopri quali sono i segni vitali della conoscenza del sè, per avere una vita più felice e più piena e con meno conflitto interiore e non doverti conformare
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L’impatto del trauma irrisolto sulle relazioni
le lesioni emotive richiedono cure e attenzioni affinché tu possa guarire. Se trascurato un trauma irrisolto rovinerò le tue relazioni.
i diversi volti della solitudine
La differenza fondamentale tra lo stare da soli e il sentirsi soli è l’attaccamento emotivo. Essere soli è uno stato dell’essere, mentre la solitudine è un sentimento. Possiamo essere perfettamente felici stando da soli, ma possiamo anche sentirci soli pur essendo tra altre persone.
Il rinforzo intermittente: quando chiudere è impossibile
Alcuni di noi hanno relazioni basate sul rinforzo intermittente. In questo tipo di relazione, le cose di cui abbiamo bisogno, come l’amore, sono concesse solo in modo incoerente, imprevedibile e…
Invalidazione e narcisismo: perché ti cancellano lentamente
Invalidazione e narcisismo vanno di pari passo. Hai mai avuto la sensazione di essere invisibile? Come se fossi completamente inutile e semplicemente non importante? Se sì, conosci la sensazione di essere cancellato…
Ansia da relazione: segni, cause 8 modi per superarla
L’ansia da relazione descrive l’ansia di qualcuno nei confronti di partner romantici, o anche di familiari. Oscilla tra il trovare modi per tenere l’altra persona vicina aggrappandoti a lei, ed il…
Sottomettersi alla paura: la quarta risposta allo stress
Che ce ne rendiamo conto o meno, la maggior parte di noi ha familiarità con tre classiche risposte alla paura: lotta, fuga e congelamento. Quando il nostro cervello percepisce una…
L’abuso reattivo: cos’è e come difendersi
I casi di abuso verbale, emotivo o fisico sono estremamente stressanti e traumatici per le vittime.
Dovresti fidarti del tuo istinto? si: ecco come
Così spesso ci viene detto di “Fidati solo del tuo istinto”, ma cosa significa in realtà e, soprattutto, come lo fai? L’istinto, o intuizione, è la tua immediata comprensione di…
Se ti faccio pena posso farti tutto
Un narcisista userà un suo trauma pregresso come scusa per giustificare il fatto che ti ha trattato male: guadagnando la tua compassione mentre ti distrae dalle sue azioni e nel…